Kategoria – Artykuł

Dobrze dobrana dieta

Każdy z nas chce się cieszyć piękną figurą. Ale jak ją osiągnąć bez większych wyrzeczeń?

Słodkie pokusy

Dziś co nieco na temat słodkości, których niestety trudno nam sobie odmówić. Są one sporym problemem i przyczyną niepowodzeń w dążeniu do wyznaczonych przez nas celów.

Wody smakowe- pić, czy nie pić?

Dziś cos na temat picia wód smakowych. Ostatnio odnotowuje się coraz wyższą sprzedaż tych napojów . Dzieje się tak, ponieważ wielu z nas nie lubi pić po prostu samej wody mineralnej. Jednak to bardzo duży błąd żywieniowy, gdyż taka woda smakowa jest sztucznym napojem i w 1,5 litrowej butelce może zawierać aż 240 kcal i 60 g cukru (około 12 ...